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Fisio. Preparación física: el frío, el gran enemigo en ruta

MotoViva nº 070

RAFAEL ROMÁN. Experto en Terapia manual. Graduado en Osteopatia. Experto en Nutrición Ortomolecular y Dieta Mediterránea. Diplomado por la asociación Francesa de Medicina Ortomolecular AFMO. Nº col Prof. 606

Y tiene razón el colega. En esto de las motos, pasar frío depende solo de cómo vayas preparado para la ocasión y hay que gastarse los “cuartos”

Preparación física: pilotos en la arena

MotoViva nº 069

Rafael Román, experto en Terapia manual. Graduado en Osteopatia. Experto en Nutrición Ortomolecular y Dieta Mediterránea. Diplomado por la asociación Francesa de Medicina Ortomolecular AFMO. Nº col Prof. 606.


Con la cámara y las ganas de saber cómo se “forjan” físicamente estos profesionales, me fui al Bilbao Arena. Allí, Cooulon con Suzuki y

Fisio: Preparación física, una cuestión matemática

MotoViva nº 067

ESTIRAMIENTOS PARA LOS GRANDES VIAJES. ESTIRANDO LOS KILÓMETROS

MotoViva nº 052

En los grandes premios vemos con frecuencia que los grandes, antes de subir a la moto, se agachan, mantienen un rato en esa posición, se suben a la moto, giran el cuello de un lado a otro, movilizan brazos de atrás hacia adelante, en definitiva... hacen estiramientos. Por lo tanto, le dan mucha importancia.
Desde luego que no estamos a su nivel, y bueno, a ellos les pagan para eso, para cuidarse y rendir al máximo y estar en forma. Sin embargo, existen momentos en la moto en los que hacemo