Portada » dolor

Espalda alta o Omoplatos - Clavícula

MotoViva nº 065

Tengo un amigo de la niñez de esos que no fueron al ortodoncista. Entonces no existía esa “moda”, ni siquiera la especialidad. Tenía, y creo que sigue teniendo (hace mucho que no le veo), unas “paletas” significativas. Los dientes centrales le salían hacia fuera como a Roger Rabbit.
Esto viene al caso, porque en mi consulta me acuerdo mucho de él. Casi cada semana. Por lo general cuando viene algún paciente motero y sobre todo monta una naked y me suelen decir: “cuando llevo mucho tiempo

Estiramientos para viajar en moto Custom

MotoViva nº 062

Yo, que me dedico a la salud, me he decantado por una custom. Para mí es la mejor forma de vivir a “pleno cuerpo” las ventajas y, por qué no decirlo, también las desventajas de una moto: se siente mucho más el viento, la cabeza tira para atrás y el orgullo motero tira para adelante. Se “viven” más las vibraciones y, según qué marcas, la postura y la anchura de manillar delata una posición menos ergonómica de lo normal. Y luego están los mandos avanzados; los pies estiraditos, como en casa,

Lumbociática : El dolor que viene y va

MotoViva nº 061

Cómo nos afecta el frío en la cervical

MotoViva nº 059

Entre el casco y la chaqueta de cordura o cuero, existe una zona que inevitablemente va a ir a la intemperie: nuestro cuello. No hay prenda que lo tape al 100%. De hecho, muchos cascos son “altos” de la parte de atrás e inevitablemente dejan al descubierto nuestra “cocorota”. ¡Y entra un frío por ahí! La solución no es nada fácil. De primeras

Como recuperarse de un gran viaje en moto

MotoViva nº 054

En este número te voy a dar las claves para que te recuperes de ese gran viaje que ha llenado de fotos tu cámara digital y de dolores difusos tu cuerpo serrano.

Cervicales ; dolores al mover el cuello

LA COLUMNA VERTEBRAL

MotoViva nº 049

Y es que aunque me cueste mucho decirlo (soy motero de diario), no estamos hechos para subir en moto. La curvatura de nuestra columna vertebral en esa posición es totalmente errónea para nuestra salud. Nos gusta subir en moto, claro que sí, pero circulamos en contra de nuestra postura natural, en contra del viento, en contra de la estática de la columna y en contra de nosotros mismos. Os voy a poner un ejemplo; nuestro perro, nuestra mascota, podría soportar el peso en sus lomos como si de un

EL SACRO Y COXIS, DOLOR EN EL GLÚTEO

MotoViva nº 042

Rafael Román es experto en Terapia manual. Graduado en Osteopatia. Experto en Nutrición Ortomolecular y Dieta Mediterránea. Diplomado por la asociación Francesa de Medicina Ortomolecular AFMO. Nº col Prof. 606 Pues sí, este artículo toca sobre algo en lo que nos fijamos mucho, pero nadie se atreve a pronunciar alegremente; salva sea la parte, decían algunos textos o allí donde termina la espalda dicen otros. Y sin embargo y hacemos un poco de reflexión motera y nos paramos a pensarlo